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Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon
Trainingstagebuch für den Frankfurt Marathon 2008
Am Ziel: 2:35:05 Std.
13.09.2008
Tag 14: 16 km regenerativer DL
Mit Tina auf der orographisch linken Neckarseite zum Ortseingang Edingen-Neckarhausen und zurück, lockerer Trab.
Gesamtstrecke 16 km
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Dritte Trainingswoche (Plan)
2. Woche: Resümee
Tag 14: 16 km regenerativer DL
Tag 13: Long Run #2
Tag 12: Pause
Tag 11: 12 km ext. DL
Tag 10: 3 x 3.000m Tempoläufe
Tag 9: 18 km extensiver DL
Tag 8: 10 km Tempolauf
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