12.09.2008

Tag 13: Long Run #2

"In the long run, we're all dead." Bin mir nicht sicher, ob das Statement eher Guru Greif oder dem Cambridge Apostel zuzuschreiben ist. Schon beim Loslaufen fühlte ich mich alles andere als quicklebendig. Erst bei Km 4 war das richtige Tempo (4:40 min.) gefunden, aber dann 'rollte' es planungsgemäß über das Getränkedepot am Wehrsteg wieder zur Uni. Da bis zur abschließenden Endbeschleunigung noch gut 8km fehlten, ging's nochmal raus Richtung Ladenburg, Wende bei der 4km-Markierung und zurück zur Tartanbahn. Konnte durch diese Partitionierung der Strecke die Psyche bislang gut überlistet werden, so schlug spätestens jetzt die Physis (oder was davon übrig blieb) zurück. Glücklicherweise vertrieb der mittlerweile einsetzende Regen eventuelle Mitstreiter vom roten 400m-Oval und ersparte ihnen somit den Anblick meines Siebeneinhalb-Runden Ge(h)eiere. Der etwas unter 4min-Schnitt musste hart erarbeitet werden. Anschließend unlockeres Auslaufen. (32km in 4:40, 3km in 11:58, Rest Trab)
Gesamtstrecke 37km