Tag 46: P-A-U-S-E

Heute war sportliche Abstinenz angesagt, in den Abendstunden Studium der Pulswerte einiger TDLs der vergangenen Wochen. Demnach sollte bei der ersten Hälfte des morgigen 15 km Tempolaufs ein Tempo von 3:45 min./km mit einem Durchschnittspuls von knapp unter 140 S/min. möglich sein. Die ungüngstigen Wetterbedingungen (Regen, Wind) spielen natürlich auch eine Rolle, andererseits bin ich morgen erholter als bei den vergangenen TDLs, die stets zwei Tage nach einer 35 km Belastung absolviert wurden. Man darf gespannt sein.