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- Tag 56 (Sa)
Morgens locker zum Bahnhof und zurück, dann Abfahrt an den Main.
Strecke 3 km
- Tag 55 (Fr)
Nach Eppelheim zum Hallenbad, dort planschen mit Poseidons Triathleten.
Strecke 6 km
- Tag 54 (Do)
So langsam kommt die Power, heute mit Luca im Feld, kurze und lockere Einheit.
Strecke 14 km
- Tag 53 (Mi)
Einlaufen zum ISSW, 2 mal 1000m mit Andi Stähle (3:44/3:40), anschließend rumgetrabt und zurück.
Strecke 12 km
73,2 kg
- Tag 52 (Di)
Einlaufen zum ISSW, 3km mit Christians Jungs und Mädels, anschließend mit Julia im Schlepptau 1000m/1000m/1000m/2000m/1000m mit jeweils 1000m Geh-/Trabpause in 3:36-3:40 min/km. Auslaufen.
Strecke 19 km
- Tag 51 (Mo)
14 km im Neuenheimer Feld, einige Nikarianer/innen auf der Laufbahn gesichtet, ein Testkilometer auf der Bahn mit chronometrischer Unterstützung des Sizilianers.
Strecke 14 km